LOSLATEN

los·la·ten liet -, h -gelaten 1 in vrijheid stellen 2 met rust laten; laten rusten 3 verklappen: de verdachte liet niets los 4 niet meer houden; los worden: die lijm laat los

Iets los laten voelt bedreigend en maakt je angstig. Denk maar aan het kleine kind dat zijn ouders stevig vasthoudt als ze b.v. ergens logeren gaan. Het is een eigenschap wat helemaal tegen onze oerinstincten in gaat. Niemand laat graag los, we houden elkaar veel liever vast. Datgene wat je kent en doet en voor jouw vertrouwd is geef je niet zomaar op.

Zo was voor mij de verslaving iets wat ik vertrouwde. Het was mijn maatje in bange dagen. Het was daar als ik het nodig had, als mijn emoties de overhand kregen en ik niet in staat was hiermee om te gaan. Hoe fijn was het om dan toe te geven aan de verslaving die jouw altijd begreep en jouw een goed gevoel gaf.

Ook in een relatie met een ander laten we niet graag los. Mijn partner heeft zich letterlijk ziek gevochten om mij. Ze wilde mij niet kwijt en was bang mij te verliezen. Deels was dit ook terecht want zonder haar zou ik diep zijn gevallen, waarschijnlijk desastreus diep.

Dingen of gebeurtenissen in het verleden zijn moeilijk los te laten. Zo kan ik b.v. als hoogsensitief persoon (hsp) er maar moeilijk mee omgaan als er na een vervelende gebeurtenis, zonder dit uit te praten, zomaar afscheid wordt genomen. Dit soort dingen kan ik moeilijk los laten. Anderen hebben misschien moeite om fout uitgevoerde opdrachten, b.v. op het werk, los te laten. Als je iets fout doet schaadt dit je ego en of zelfvertrouwen en blijft het malen.
Ernstiger dingen zoals het verliezen van je onschuld, in mijn geval het verliezen van mijn krullen. Maar af en toe ook (seksueel) kindermisbruik, zijn dingen die een persoon misschien wel nooit los laten. Of dat die persoon nooit los zal kunnen laten.
Iemand letterlijk verliezen door de dood.

Maar kijk nu naar de eerste betekenis. In vrijheid stellen.

Zodra we dingen loslaten zijn we pas vrij. Hebben we geen angsten meer. De voormalige (erg jammer overigens) groep LIVE verwoordde het al goed in het nummer "Run to the water" *1

"don't try to find the answer
when there ain't no question here
brother let your heart be wounded
and give no mercy to your fear"

Iets los laten doet zeker pijn. Je zult het voelen en ervaren als iets wat je niet wilt. Maar als je er aan toegeeft, los laat komt pas de vrijheid.
Mijn kinderen zijn daar een voorbeeld van. Mijn partner en ik hebben ze enigzins los gelaten in hun doen en laten. Natuurlijk hebben we ze grenzen aangegeven maar binnen de marges zijn ze vrij om te doen wat ze willen. En dat betaalt zich uit, ze luisteren goed, zitten niet aan spullen waar ze niet aan mogen zitten, houden rekening met een ander en delen af en toe uit zich zelf.
Het geeft ons ouders de vrijheid. Om ze te kunnen vertrouwen en niet om angst te hebben dat ze kattekwaad uit halen.

Ik had lange tijd een obsessief seksueel verlangen naar een vriendin van me. Af en toe wringde ik me in de meest creatieve bochten om dit doel te bereiken. Maar wat maakte ik het moeilijk voor mezelf. Mijn hele functioneren werd er door beinvloed. Vaak zat ik te huilen als een klein kind omdat dit onbereikbaar voor me was. Ze gaf me gelukkig het vertrouwen om hier zelf mee om te kunnen gaan. Natuurlijk gaf ze me de verkeerde prikkels maar vaak hielp ze me met begrijpende en ondersteunende woorden. En ik heb gelukkig geen afscheid van haar te hoeven nemen, want onze "relatie" betekent heel veel voor ons. Bij toeval kwam ik uit op de volgende site;
http://www.droomvrienden.nl/tweelingzielen_begrip.html

Door loslaten verkrijg je enorme (spirituele) rijkdom. Je vindt jezelf weer. Zoals ik nu steeds frequenter de verslaving los laat.

Houd elkaar niet vast in een relatie, maar laat die ander groeien tot een mooie bloem. Natuurlijk zijn er grenzen, maar daartussen is veel vrijheid.

Loslaten betekent niet dat ik de liefde loslaat,
het betekent dat ik niet bepaal hoe een ander moet leven.

Loslaten betekent niet dat ik alle banden doorsnijd,
het betekent dat ik een ander niet overheers.

Loslaten betekent niet iemand de gelegenheid geven,
maar wil leren van wat er gebeurt, wat dat ook is.

Loslaten is mijn machteloosheid toegeven,
wat wil zeggen dat de uitkomst niet in mijn hand ligt.

Loslaten is de ander niet willen veranderen of beschuldigen,
ik kan alleen mijzelf veranderen.

Loslaten is niet betuttelen, maar geven om.

Loslaten is niet een ander op iets vastpinnen, maar steun geven.

Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn.

Loslaten is niet andermans zaken willen regelen,
maar toestaan dat anderen dat zelf doen.

Loslaten is niet beschermend zijn;
het is anderen toestaan de werkelijkheid te zien.

Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.

Loslaten is niet zeuren, verwijten, ruziemaken, maar zoeken naar mijn eigen tekortkomingen en die corrigeren.

Loslaten is niet alles aan mijn eigen wensen aanpassen,
maar aanvaarden wat elke dag mij brengt.

Loslaten is niet iedereen bekritiseren en willen veranderen, maar de droom proberen te worden die ik kan zijn.

Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.

Loslaten is minder bang zijn en meer …
Liefhebben..

***